Bé bị viêm họng nên ăn gì, cách chăm con cho các mẹ

Mỗi khi bé bị viêm họng thì các mẹ thường chỉ chú trọng việc làm sao có thể điều trị nhanh nhất cho trẻ, mà không quan tâm tới chế độ dinh dưỡng. Chính chế độ dinh dưỡng sẽ hỗ trợ quá trình điều trị viêm họng tốt hơn. Vậy bé bị viêm họng nên ăn gì? hãy cùng chúng tối tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Bé bị viêm họng nên ăn gì tốt nhất?

Những loại thực phẩm, món ăn vừa giúp bé dễ nuốt vừa cải thiện bệnh và giúp bé ăn uống ngon miệng hơn phải kể tới như:

1. Những món cháo, súp nóng

Khi trẻ bị viêm họng thường cảm thấy đau họng, rát họng khó chịu, vì vậy những món súp nóng hay cháo nhuyễn sẽ giúp trẻ dễ nuốt hơn, những món cháo, súp mềm như: Súp gà, cháo gạo tẻ, cháo tía tô, cháo táo đỏ và bí ngô…

Bé bị viêm họng nên ăn những món súp, cháo

Bé bị viêm họng nên ăn những món súp, cháo

Các mẹ vừa có thể cung cấp cho bé một lượng vitamin vừa cung cấp khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch khi cho thêm một số gia vị vào trong cháo, súp như: Nấm, rau, hành. Không những vậy, những gia vị này sẽ giúp cho những món ăn thêm hấp dẫn hơn.

2. Những món canh, rau xanh

Ngoài những món cháo, súp, khi bị viêm họng thì các mẹ cần bổ sung cho trẻ các loại canh trơn mát. Những món canh này có thể làm dịu cơn rát từ sâu trong cổ họng. Đồng thời rất dễ nuốt, dễ ăn, không làm trẻ khó chịu.

Bé bị viêm họng nên ăn những món canh

Bé bị viêm họng nên ăn những món canh

Những món canh trơn mát mà các mẹ có thể chuẩn bị cho trẻ khi bị viêm họng được kể đến như: Canh rau mùng tơi, rau đay, rau lang, bầu bí, mướp, rau sâm.

3. Trẻ bị viêm họng nên ăn, uống sữa chua

Sữa chua chính là một trong những thực phẩm được khuyến khích cho những người bị viêm họng, đặc biệt là đối với các trẻ nhỏ. Bởi vì, lợi khuẩn probiotic có trong sữa chua chính là lớp màng giúp bảo vệ cổ họng, giúp chống lại vi khuẩn có hại gây bệnh. Sữa chua cũng giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn trong những ngày bị bệnh.

4. Mật ong

Mật ong cũng là một trong những thực phẩm mà các mẹ nên bổ sung cho trẻ khi bị viêm họng. Bởi vì, mật ong sẽ giúp làm dịu, sẽ giúp bé đẩy lùi cơn rát cổ họng. Trong mật ong có tính kháng khuẩn cao, nên rất có lợi để đề kháng vi khuẩn và virus. Đồng thời, cũng có tính miễn dịch, nên có lợi để tạo sức đề kháng khỏe.

Mật ong rất tốt cho trẻ khi bị viêm họng

Mật ong rất tốt cho trẻ khi bị viêm họng

Hàng ngày, bạn chỉ cần pha mật ong cùng với nước ấm có thể thêm một vài lát chanh tươi, hoặc một ít gừng tươi và cho trẻ uống từ từ, cổ họng trẻ sẽ dịu ngay và nhanh chóng khỏi bệnh.

5. Những thực phẩm giàu Vitamin C

Không những giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mà nếu sử dụng vitamin C khi bị viêm họng còn hỗ trợ chữa bệnh nhanh lành hơn. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C là các loại hoa quả tự nhiên như cam, chanh, bưởi, ổi, táo, măng cụt.

6. Uống nước gừng tốt cho viêm họng

Gừng là một trong những thực phẩm cực kì tốt cho bệnh viêm họng, do đó các mẹ có thể cho trẻ uống nước gừng. Cách làm rất đơn giản, chỉ cần cho 2 thìa gừng thái chỉ vào trong một chén nước sôi, đậy nắp lại khoảng 10 phút và cho trẻ uống ngay sau đó. Tuy nhiên, đối với các trẻ sơ sinh thì không nên áp dụng phương pháp này.

7. Uống nhiều nước

Việc bổ sung nhiều nước không chỉ giúp chống mất nước, tốt cho sức khỏe mà khi trẻ bị viêm họng cũng được khuyên cần phải uống nước nhiều hơn để làm giảm đau họng, cổ họng được trơn tru và tạo ra lớp màng nhày giúp bảo cổ họng

Khi bé bị viêm họng thì cần phải uống nhiều nước

Khi bé bị viêm họng thì cần phải uống nhiều nước

 

Ngoài những thực phẩm nên cung cấp nói trên, thì khi bé bị viêm họng các mẹ cũng phải kiêng những thực phẩm sau: Món cay, nóng, đồ ăn quá cứng, không cho trẻ ăn đồ ăn quá lạnh, thức ăn nhanh, thức uống có ga. Bởi vì những đồ ăn này rất dễ khiến cổ họng của trẻ bị tổn thương, con dễ bị tăng thân nhiệt.

Trên đây là một số thông tin khi bé bị viêm họng nên ăn gì. Mong rằng có thể góp phần trong việc chăm sóc con mỗi khi bé bị viêm họng cho các gia đình.




Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *